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Welche Trainingsstrecken eignen sich besonders gut für Läufer, um ihre Ausdauer zu verbessern?
Lange Strecken mit wenig Steigung wie beispielsweise Waldwege oder Radwege eignen sich gut, um die Ausdauer zu verbessern. Auch Intervalltraining auf der Bahn oder am Berg kann die Laufleistung steigern. Zudem sind abwechslungsreiche Strecken wichtig, um Motivation und Spaß beim Training zu erhalten. **
Welche Trainingsstrecken eignen sich am besten für Läufer, um Ausdauer und Lauftechnik zu verbessern?
Lange, flache Strecken wie Waldwege oder Radwege eignen sich gut, um die Ausdauer zu verbessern. Bergauf- und bergab-Strecken sind ideal, um die Lauftechnik zu trainieren. Intervalltraining auf der Bahn oder auf einem flachen Gelände kann ebenfalls helfen, die Leistung zu steigern. **
Ähnliche Suchbegriffe für Set-REMMERS-KIESOL-30
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Produkte zum Begriff Set-REMMERS-KIESOL-30:
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Set REMMERS KIESOL 30 KG Verkieselung Abdichtung + 18 DosierkartuschenLösemittelfreies, verfestigendes Verkieselungskonzentrat 1KAnwendungsbereichPoröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/Kalksandstein, mineralische PutzeNachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 80 %Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk mit Niederdruck bis DFG 95 %Grundierung gegen rückseitig einwirkende FeuchtigkeitOberflächenvergütung EigenschaftenVerfestigendPorenverengendWasserabweisendMauersalzhemmendVerbessert die Haftung, Abrieb- und OberflächenfestigkeitErhöht die Beständigkeit gegen chemischen AngriffRemmers Kiesol Dosierkartusche 310 mlDie Kartuschen können anders als abgebildet aussehen (hängt von der Verfügbarkeit der Produkte ab). Das auf der Auktion beigefügte Foto kann den möglichen Unterschied darstellen.Anwendungsbereiche:Drucklose MauerwerksinjektionEigenschaften:Material: KunststoffFassungsvermögen: ca. 310 mlMögliche SystemprodukteKiesol (1810)302,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frère, Paul: Porsche - Das Rennen vor dem RennenPorsche - Das Rennen vor dem Rennen , Der Weg nach Le Mans , Sonstige > Transportsysteme , Erscheinungsjahr: 20201022, Produktform: Leinen, Autoren: Frère, Paul, Seitenzahl/Blattzahl: 296, Keyword: 24 h rennen; 24 stunden le mans; 24h le mans; 24h nürburgring; Brands Hatch; Carrera 6; Circuito de Mugello; Hockenheim; Le Mans; Monza; Motorbuch Verlag; Nürburgring; Porsche; Porsche 904 GTS; Porsche 906; Porsche 907; Porsche 909; Porsche 910; Porsche 917; Porsche-Rennwagen; Rennsport; Spa; Sportwagen; Supersportwagen; Targa Florio; auto buch; le mans rennstrecke; nordschleife; porsche 908, Fachschema: Auto / Bildband, Katalog, Test~Autorennen, Fachkategorie: Autorennen, Warengruppe: HC/Auto/Motorrad/Moped, Fachkategorie: Autos: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Länge: 246, Breite: 177, Höhe: 22, Gewicht: 959, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Remmers Kiesol C+ Silancreme Horizontalsperre Mauerabdichtung Dichtmittel - 5 LiterProduktkenndatenIm szustandAussehen / Farbton Milchig, weiß Dichte (20 °C) Ca. 0,95 g/cm³ Flammpunkt > 100 °C Konsistenz CremeförmigDie genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen.AnwendungsbereichPoröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/ Kalksandstein Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 95 %EigenschaftenInverse Formulierung für schnellere Wirkung Sehr gut penetrierend Hydrophobierend Hohe ErgiebigkeitAnforderungen an den UntergrundBohrkanal muss frei von Bohrmehl sein.VorbereitungenHerstellen von Bohrlöchern: Einreihig, Durchmesser 12 mm, Abstand 12 cm, Neigungswinkel horizontal, Bohrlochtiefe bis ca. 2 cm vor Wandende.Bei Wänden, Dicke > 0,6 m, wird empfohlen die Bohrlochreihe beidseitig anzuordnen.VerarbeitungsbedingungenMaterial-, Umgebungs- und Untergrundtemperatur: mind. +5 °C bis max. +30 °C. Material je nach Verpackungsart mit geeignetem Injektionsgerä465,53 €*Versand: 7,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Remmers Kiesol C+ Silancreme Horizontalsperre Kellerabdichtung Mauerabdichtung 12,5 Liter - für Horizontalsperren gegen aufsteigende FeuchtigkeitRemmers Kiesol C+ - Silancreme für Horizontalsperren gegen aufsteigende MauerwerksfeuchtigkeitProduktkenndatenIm szustandAussehen / Farbton Milchig, weiß Dichte (20 °C) Ca. 0,95 g/cm³ Flammpunkt > 100 °C Konsistenz CremeförmigDie genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen.AnwendungsbereichPoröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/ Kalksandstein Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 95 %EigenschaftenInverse Formulierung für schnellere Wirkung Sehr gut penetrierend Hydrophobierend Hohe ErgiebigkeitAnforderungen an den UntergrundBohrkanal muss frei von Bohrmehl sein.VorbereitungenHerstellen von Bohrlöchern: Einreihig, Durchmesser 12 mm, Abstand 12 cm, Neigungswinkel horizontal, Bohrlochtiefe bis ca. 2 cm vor Wandende.Bei Wänden, Dicke > 0,6 m, wird empfohlen die Bohrlochreihe beidseitig anzuordnen.VerarbeitungsbedingungenMaterial-, Umgebungs- und Untergrundtemperat1682,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Trainingsstrecken eignen sich am besten für Läufer, um Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern?
Lange, flache Strecken wie Straßen oder Radwege eignen sich gut, um die Ausdauer zu verbessern. Hügelige Strecken oder Intervalltraining auf der Bahn sind ideal, um die Geschwindigkeit zu steigern. Abwechslung in den Trainingsstrecken ist wichtig, um verschiedene Muskeln zu trainieren und Fortschritte zu erzielen. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich am besten für Radfahrer und Läufer, um ihre Ausdauer und Leistung zu verbessern?
Lange, flache Strecken ohne Verkehr sind ideal für Radfahrer, um ihre Ausdauer zu verbessern. Hügelige Strecken mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden eignen sich gut für Läufer, um ihre Leistung zu steigern. Kombinierte Strecken mit abwechselnden Anstiegen und ebenen Abschnitten sind für beide Sportarten effektiv. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich besonders gut für Läufer, um ihre Ausdauer zu verbessern und ihr Tempo zu steigern?
Lange Strecken wie Waldwege oder Küstenwege sind ideal, um die Ausdauer zu verbessern. Intervalltraining auf der Bahn oder auf flachen Strecken kann helfen, das Tempo zu steigern. Bergauf- und bergab-Läufe sind effektiv, um Kraft und Schnelligkeit zu trainieren. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich besonders gut für Läufer, um ihre Ausdauer zu verbessern und sich auf Wettkämpfe vorzubereiten?
Lange Strecken mit unterschiedlichen Untergründen wie Waldwege oder Hügel sind ideal, um die Ausdauer zu verbessern. Intervalltraining auf der Bahn oder Bergläufe können ebenfalls helfen, die Leistung zu steigern. Es ist wichtig, die Trainingsstrecken abwechslungsreich zu gestalten, um den Körper optimal auf Wettkämpfe vorzubereiten. **
Welches Lego-Set?
Das hängt von deinen Interessen und Vorlieben ab. Es gibt eine Vielzahl von Lego-Sets, die verschiedene Themen wie Star Wars, Harry Potter, City, Technic und vieles mehr abdecken. Überlege dir, welches Thema dir am besten gefällt und wähle dann ein passendes Lego-Set aus. **
Welches Pokémon-Set?
Es gibt viele verschiedene Pokémon-Sets, daher müssten Sie genauer angeben, welches Set Sie meinen. Es gibt Sets für das Sammelkartenspiel, Videospiele, Spielzeug und vieles mehr. Jedes Set hat unterschiedliche Pokémon und Spielmechaniken. **
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Produkte zum Begriff Set-REMMERS-KIESOL-30:
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Remmers Kiesol - 30 kg GebindeProduktkenndaten Aussehen / Farbton Farblos bis gelbstichig Dichte (20 °C) Ca. 1,15 g/cm3 pH-Wert Ca. 11 Verfestigung = 5 N/mm2 Wasserabweisung w 90 % Die genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen. Anwendungsbereich Poröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/Kalksandstein, mineralische Putze Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 80 % Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk mit Niederdruck bis DFG 95 % Grundierung gegen rückseitig einwirkende Feuchtigkeit Oberflächenvergütung Eigenschaften Festigend Porenverengend Wasserabweisend Mauersalzhemmend Verbessert die Haftung, Abrieb- und Oberflächenfestigkeit Erhöht die Beständigkeit gegen chemischen Angriff Verbrauch Nachträgliche Querschnittsabdichtung: Ca. 1,5 kg/m je 10 cm Wanddicke (kann je nach Mauerwerksporösität erheblich variieren) Grundierung: Ca. 0,1 - 0,3 kg/m2 (1:1 mit Wasser verdünnen) Oberflächenvergütung: Ca. 0,2 - 0,4 kg/m2 Produktsicherheit Achtung Gefahrenhinweise:H315 Verursacht Hautreizungen.H319 Verursacht schwere Augenreizung.Sicherheitshinweise:P101 Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten.P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.P103 Lesen Sie sämtliche Anweisungen aufmerksam und befolgen Sie diese.P280 Schutzhandschuhe/ Schutzkleidung/ Augenschutz/ Gesichtsschutz/ Gehörschutztragen.P301+P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM/Arzt anrufen.P302+P352 BEI BERÜHRUNG MIT DER HAUT: Mit viel Wasser und Seife waschen.P305+P351+P338 BEI KONTAKT MIT DEN AUGEN: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen.Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen.P501 Inhalt/Behälter der Entsorgung gemäß den örtlichen/regionalen/nationalen/internationalen Vorschriften zuführen. Downloads Technisches Datenblatt Sicherheitsdatenblatt307,07 €*Versand: 89,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Remmers Kiesol MB - 30 l GebindeProduktkenndaten Aussehen milchig Dichte (20 °C) 1,01 g/cm3 pH-Wert 11 Die genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen. Anwendungsbereich Systembestandteil zur Bauwerksabdichtung Saugende mineralische Untergründe Eigenschaften Verbessert die Haftung zum Untergrund Wasserabweisend Festigend Verbrauch Ca. 100 - 200 ml/m2 je nach Untergrund Genauen Bedarf an einer ausreichend großen Probefläche ermitteln. Downloads Technisches Datenblatt Sicherheitsdatenblatt319,43 €*Versand: 89,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Set REMMERS KIESOL 30 KG Verkieselung Abdichtung + 18 DosierkartuschenLösemittelfreies, verfestigendes Verkieselungskonzentrat 1KAnwendungsbereichPoröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/Kalksandstein, mineralische PutzeNachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 80 %Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk mit Niederdruck bis DFG 95 %Grundierung gegen rückseitig einwirkende FeuchtigkeitOberflächenvergütung EigenschaftenVerfestigendPorenverengendWasserabweisendMauersalzhemmendVerbessert die Haftung, Abrieb- und OberflächenfestigkeitErhöht die Beständigkeit gegen chemischen AngriffRemmers Kiesol Dosierkartusche 310 mlDie Kartuschen können anders als abgebildet aussehen (hängt von der Verfügbarkeit der Produkte ab). Das auf der Auktion beigefügte Foto kann den möglichen Unterschied darstellen.Anwendungsbereiche:Drucklose MauerwerksinjektionEigenschaften:Material: KunststoffFassungsvermögen: ca. 310 mlMögliche SystemprodukteKiesol (1810)302,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Frère, Paul: Porsche - Das Rennen vor dem RennenPorsche - Das Rennen vor dem Rennen , Der Weg nach Le Mans , Sonstige > Transportsysteme , Erscheinungsjahr: 20201022, Produktform: Leinen, Autoren: Frère, Paul, Seitenzahl/Blattzahl: 296, Keyword: 24 h rennen; 24 stunden le mans; 24h le mans; 24h nürburgring; Brands Hatch; Carrera 6; Circuito de Mugello; Hockenheim; Le Mans; Monza; Motorbuch Verlag; Nürburgring; Porsche; Porsche 904 GTS; Porsche 906; Porsche 907; Porsche 909; Porsche 910; Porsche 917; Porsche-Rennwagen; Rennsport; Spa; Sportwagen; Supersportwagen; Targa Florio; auto buch; le mans rennstrecke; nordschleife; porsche 908, Fachschema: Auto / Bildband, Katalog, Test~Autorennen, Fachkategorie: Autorennen, Warengruppe: HC/Auto/Motorrad/Moped, Fachkategorie: Autos: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Länge: 246, Breite: 177, Höhe: 22, Gewicht: 959, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,39,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Trainingsstrecken eignen sich besonders gut für Läufer, um ihre Ausdauer zu verbessern?
Lange Strecken mit wenig Steigung wie beispielsweise Waldwege oder Radwege eignen sich gut, um die Ausdauer zu verbessern. Auch Intervalltraining auf der Bahn oder am Berg kann die Laufleistung steigern. Zudem sind abwechslungsreiche Strecken wichtig, um Motivation und Spaß beim Training zu erhalten. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich am besten für Läufer, um Ausdauer und Lauftechnik zu verbessern?
Lange, flache Strecken wie Waldwege oder Radwege eignen sich gut, um die Ausdauer zu verbessern. Bergauf- und bergab-Strecken sind ideal, um die Lauftechnik zu trainieren. Intervalltraining auf der Bahn oder auf einem flachen Gelände kann ebenfalls helfen, die Leistung zu steigern. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich am besten für Läufer, um Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern?
Lange, flache Strecken wie Straßen oder Radwege eignen sich gut, um die Ausdauer zu verbessern. Hügelige Strecken oder Intervalltraining auf der Bahn sind ideal, um die Geschwindigkeit zu steigern. Abwechslung in den Trainingsstrecken ist wichtig, um verschiedene Muskeln zu trainieren und Fortschritte zu erzielen. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich am besten für Radfahrer und Läufer, um ihre Ausdauer und Leistung zu verbessern?
Lange, flache Strecken ohne Verkehr sind ideal für Radfahrer, um ihre Ausdauer zu verbessern. Hügelige Strecken mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden eignen sich gut für Läufer, um ihre Leistung zu steigern. Kombinierte Strecken mit abwechselnden Anstiegen und ebenen Abschnitten sind für beide Sportarten effektiv. **
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Remmers Kiesol C+ Silancreme Horizontalsperre Mauerabdichtung Dichtmittel - 5 LiterProduktkenndatenIm szustandAussehen / Farbton Milchig, weiß Dichte (20 °C) Ca. 0,95 g/cm³ Flammpunkt > 100 °C Konsistenz CremeförmigDie genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen.AnwendungsbereichPoröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/ Kalksandstein Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 95 %EigenschaftenInverse Formulierung für schnellere Wirkung Sehr gut penetrierend Hydrophobierend Hohe ErgiebigkeitAnforderungen an den UntergrundBohrkanal muss frei von Bohrmehl sein.VorbereitungenHerstellen von Bohrlöchern: Einreihig, Durchmesser 12 mm, Abstand 12 cm, Neigungswinkel horizontal, Bohrlochtiefe bis ca. 2 cm vor Wandende.Bei Wänden, Dicke > 0,6 m, wird empfohlen die Bohrlochreihe beidseitig anzuordnen.VerarbeitungsbedingungenMaterial-, Umgebungs- und Untergrundtemperatur: mind. +5 °C bis max. +30 °C. Material je nach Verpackungsart mit geeignetem Injektionsgerä465,53 €*Versand: 7,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Remmers Kiesol C+ Silancreme Horizontalsperre Kellerabdichtung Mauerabdichtung 12,5 Liter - für Horizontalsperren gegen aufsteigende FeuchtigkeitRemmers Kiesol C+ - Silancreme für Horizontalsperren gegen aufsteigende MauerwerksfeuchtigkeitProduktkenndatenIm szustandAussehen / Farbton Milchig, weiß Dichte (20 °C) Ca. 0,95 g/cm³ Flammpunkt > 100 °C Konsistenz CremeförmigDie genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen.AnwendungsbereichPoröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/ Kalksandstein Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 95 %EigenschaftenInverse Formulierung für schnellere Wirkung Sehr gut penetrierend Hydrophobierend Hohe ErgiebigkeitAnforderungen an den UntergrundBohrkanal muss frei von Bohrmehl sein.VorbereitungenHerstellen von Bohrlöchern: Einreihig, Durchmesser 12 mm, Abstand 12 cm, Neigungswinkel horizontal, Bohrlochtiefe bis ca. 2 cm vor Wandende.Bei Wänden, Dicke > 0,6 m, wird empfohlen die Bohrlochreihe beidseitig anzuordnen.VerarbeitungsbedingungenMaterial-, Umgebungs- und Untergrundtemperat1682,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Remmers Injektionsschlauchsystem IH-Set 30mAnwendungsbereichDruckwasserdichte Abdichtung von Arbeitsfugen im Betonbau mit allgemeinem bauaufsichtlichen Prüfzeugnis (AbP) in Verbindung mit IR PUR 2K 150Zusätzliche Abdichtung zu Fugenbändern oder FugenblechenEigenschaftenEinwandiger, perforierter Injektionsschlauch auf PVC-Basis (3 x 10 m)445,95 €*Versand: 9,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Remmers Kiesol - 10 kg GebindeProduktkenndaten Aussehen / Farbton Farblos bis gelbstichig Dichte (20 °C) Ca. 1,15 g/cm3 pH-Wert Ca. 11 Verfestigung = 5 N/mm2 Wasserabweisung w 90 % Die genannten Werte stellen typische Produkteigenschaften dar und sind nicht als verbindliche Produktspezifikationen zu verstehen. Anwendungsbereich Poröse, mineralische Baustoffe wie Ziegel, Sand-/Kalksandstein, mineralische Putze Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk drucklos bis DFG 80 % Nachträgliche Querschnittsabdichtung von Mauerwerk mit Niederdruck bis DFG 95 % Grundierung gegen rückseitig einwirkende Feuchtigkeit Oberflächenvergütung Eigenschaften Festigend Porenverengend Wasserabweisend Mauersalzhemmend Verbessert die Haftung, Abrieb- und Oberflächenfestigkeit Erhöht die Beständigkeit gegen chemischen Angriff Verbrauch Nachträgliche Querschnittsabdichtung: Ca. 1,5 kg/m je 10 cm Wanddicke (kann je nach Mauerwerksporösität erheblich variieren) Grundierung: Ca. 0,1 - 0,3 kg/m2 (1:1 mit Wasser verdünnen) Oberflächenvergütung: Ca. 0,2 - 0,4 kg/m2 Produktsicherheit Achtung Gefahrenhinweise:H315 Verursacht Hautreizungen.H319 Verursacht schwere Augenreizung.Sicherheitshinweise:P101 Ist ärztlicher Rat erforderlich, Verpackung oder Kennzeichnungsetikett bereithalten.P102 Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.P103 Lesen Sie sämtliche Anweisungen aufmerksam und befolgen Sie diese.P280 Schutzhandschuhe/ Schutzkleidung/ Augenschutz/ Gesichtsschutz/ Gehörschutztragen.P301+P310 BEI VERSCHLUCKEN: Sofort GIFTINFORMATIONSZENTRUM/Arzt anrufen.P302+P352 BEI BERÜHRUNG MIT DER HAUT: Mit viel Wasser und Seife waschen.P305+P351+P338 BEI KONTAKT MIT DEN AUGEN: Einige Minuten lang behutsam mit Wasser spülen.Eventuell vorhandene Kontaktlinsen nach Möglichkeit entfernen. Weiter spülen.P501 Inhalt/Behälter der Entsorgung gemäß den örtlichen/regionalen/nationalen/internationalen Vorschriften zuführen. Downloads Technisches Datenblatt Sicherheitsdatenblatt105,10 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welche Trainingsstrecken eignen sich besonders gut für Läufer, um ihre Ausdauer zu verbessern und ihr Tempo zu steigern?
Lange Strecken wie Waldwege oder Küstenwege sind ideal, um die Ausdauer zu verbessern. Intervalltraining auf der Bahn oder auf flachen Strecken kann helfen, das Tempo zu steigern. Bergauf- und bergab-Läufe sind effektiv, um Kraft und Schnelligkeit zu trainieren. **
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Welche Trainingsstrecken eignen sich besonders gut für Läufer, um ihre Ausdauer zu verbessern und sich auf Wettkämpfe vorzubereiten?
Lange Strecken mit unterschiedlichen Untergründen wie Waldwege oder Hügel sind ideal, um die Ausdauer zu verbessern. Intervalltraining auf der Bahn oder Bergläufe können ebenfalls helfen, die Leistung zu steigern. Es ist wichtig, die Trainingsstrecken abwechslungsreich zu gestalten, um den Körper optimal auf Wettkämpfe vorzubereiten. **
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Welches Lego-Set?
Das hängt von deinen Interessen und Vorlieben ab. Es gibt eine Vielzahl von Lego-Sets, die verschiedene Themen wie Star Wars, Harry Potter, City, Technic und vieles mehr abdecken. Überlege dir, welches Thema dir am besten gefällt und wähle dann ein passendes Lego-Set aus. **
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Welches Pokémon-Set?
Es gibt viele verschiedene Pokémon-Sets, daher müssten Sie genauer angeben, welches Set Sie meinen. Es gibt Sets für das Sammelkartenspiel, Videospiele, Spielzeug und vieles mehr. Jedes Set hat unterschiedliche Pokémon und Spielmechaniken. **
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